腰痛コラム

発症から５日が経過。 とにかく筋肉を脱力させる方法が効を奏したのか、そういう時期に来ていたのかは定かではないが、幾分痛みは治まってきました。 しかし左右の捻りは問題ないが、前屈と後屈はまだちょっと痛い。 こういった場合は、腰をかばい過ぎず、普通に日常生活を過ごしたほうが復帰も早いらしい。 もちろん、重篤な疾患が無いことが前提ですが。 その後、なるべく自然な動きを心がけること約２週間。 ほぼ治ったかなぁという感じになりました。 まだなんか微妙にくすぶってはいますが…。 まあ、それは日常的にそうなんで、こんなもんかなって思ってます。 しかし今回の腰痛は、思ったより長びいたっす。 もう当分、綱は引きたくないなぁ…。 一応、完治ということで腰痛レポートは終了です。